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東日本大震災応援チャリティーノルディックウォーキングのお知らせ！
write:ノルネスさせ歩
2011年05月12日(木)　06:59
５/２２（日）は、「東日本大震災応援チャリティーノルディックウォーキング」と題し、
えぼしスポーツの里から隠居岳ウォーカーズパークを往復する企画です。



主催は、「えぼしスポーツの里」
共済は、「ノルネスさせ歩」、「フリーダム」
後援は、「佐世保観光コンベンション協会」で、主な内容は次のとおりです。

お弁当を食べながら、隠居岳の斜面を飾る、約４万本のヤマツツジを鑑賞しましょう。

バッジの代金を義援金とし、被災地にエールを送りましょう。

この日は、「世界ノルディックウォーキングデー」であり、全世界のノルディックウォーカーと一緒に歩　きましょう。

がんばろう日本！また、クイズや賞品も用意されているようですので、新緑の中楽しいひと時を過ごしませんか！


お問い合わせ

「えぼしスポーツの里」（上田所長）

電　話　０９５６−２４−６６６９

FAX　　０９５６−２５−５５２８


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桜に癒されて・・・
write:ノルネスさせ歩
2011年04月11日(月)　11:56
ノルディックウォーキングの季節になりました。 名切中央公園、波佐見町田ノ頭、西海橋公園 天神公園、浦頭引揚記念公園、佐世保公園 桜の名所を歩いてきましたので、よかったら下のデジブックをご覧下さい。
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九十九島アセ牡蠣ウォーキングにたくさんの方が！
write:ノルネスさせ歩
2010年11月24日(水)　07:35
九十九島を歩く実行委員会主催の「九十九島　アセ牡蠣ウォーク」が
小春日和の１１月２１日、盛大に行われました。



まずは、受付で参加者全員にバッジとマフラータオルのプレゼント！
そして、カキ祭りの引き換え券も！

今回は、ミズノウォーキングアドバイザー　上野敏文先生がご指導される
スタンダードウォーキングの部に７０名

私達「ノルネスさせ歩」が担当の、ノルディックウォーキングの部に３０名

それにスタッフが２０名ほどの催しとなりました。



開会式では、フリーダム社長の、ジョークなの？真剣なの？
と、会場はかなりなごやかな雰囲気でのスタート。



アップダウンでしっかり汗かきながらの　コースでしたが、
冬支度にとりかかった九十九の景観で、みなさん癒されていたようです。



そして、ゴールでは待ちに待った空クジ無しの抽選会！
豪華商品に当たった方　おめでとうございました。



もちろん、その後の牡蠣もも、いわせんやったですね


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残暑をのりきるには、ノルディックと天ぷらソーメン！
write:ノルネスさせ歩
2010年08月20日(金)　09:15
みなさん！やっと傘たためますよ！安心して布団干せますよ。
だって、新聞のお天気欄、天気は、ずーとマーク。

アウトドア大好きなバカップルは、今夏ゲリラ雷雨にこっぴどくやられましたからね。
日焼け上等！潮吹き上等です！

居ても立ってもいられず、まずは近場で足慣らし。

「鍛錬にはちょうどいい隠居岳までバックパックで行こう」
と、提案したんですが、「倒れる」と、却下・・・

そこで、ちょくちょく利用させてもらっている隠居岳ウォーカーズパークに
駐車し、周辺を歩くことに。
隠居の森遊歩館

１５：３０にスタート若干、頭がボーとしながら木場浮立の広場前まで下り、
折り返し地点の満場越までだらだらと上り返す。

勝負を挑んでいるのか、西日は容赦なくジリジリと肌を焦がしますが、
ことのほか心地よい風があり、バカップルにはちょうどよい日光浴！
ギラギラ！

日光浴といえば、転倒や骨折を防ぐのに効果があるって知っていますか？
詳しいことは分からないんですが、カルシウムが増えていいみたい。
それプラス、ウォーキングも！その辺りは、専門家に任せて・・・

木場展望台（トイレ付き）で一息入れ、大山口越を経由、１７：３０にゴールしました。
見晴らしバツグン、木場展望台！

距離にして約９キロ。ちょっと長いですが、今まで何百箇所（ちょっとオーバーかな）と
色んな場所を歩いた中で、アップダウンあり、森林浴あり、ナイスビューポイントありで、
私のベスト３に入る最高のコースと思います。
置いてかないで〜

「それにしても、２時間は、かかりすぎじゃない」って？
へっへっへ。最近は、山菜採りにはまっちゃいまして、それも「天然うど」

４、５月頃が新芽の食べ頃なんですが、新葉と新茎はまだまだ大丈夫！
里山、低山、祖母にくじゅうまで、あちこちの林道沿いに自生しているんです。

「ホンマ、独特の香りが口の中に広がって、ちょっと苦味があってメッチャ美味しいです。」
って、どっかのＡＤさんが言いそうなコメントが！
天然うど＋おくら

それと、夏の鉄板メニューは、やっぱりソーメンですよね。
うどの天ぷらとソーメンの組み合わせが、これまた合うんですよ。当然ビールにも！
いいでしょう！色つきですよ！

「車で来たのに、飲んでるの」って？
もちろん、大好きな野宿です。隠居岳山頂での予定でしたが、もう歩けません
夜露をしのいで、管理棟の軒下をお借りしました。すみません
どこでも寝れます

４：３０起床。速やかに撤収し、来た時よりも美しく出発。
今朝は、東の山々をピンク色に染めながらの御来光を、
烏帽子岳の山頂から拝み帰宅しました。
仙人様のお祈り？

地元には、お金をかけなくとも、こんな楽しみ方があるんですよ！
もし興味がある方は、１泊２日のツアーガイド引き受けます。
(誰もいないっしょ)
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初夏、はつらつウォーキング！
write:ノルネスさせ歩
2010年05月31日(月)　18:53
29日、天気のいい日は、家でじっとしていられないバカップル。

「久しぶりに弓張岳にでも登ろうか？何か、新しくなったってよ！」
と、「相生橋」からスタート。気温は朝からグングン上がり、
「はじめ」付近で、すでに汗ビッショリ。

頂上に着くと、展望台の周りをバリアフリーの回廊が・・・
「これって、もしかしてノルディックウォーキング用？」
アハン・・・実に、快適、快適


「えっ？第２展望台？？そんなのあった？」
「うわ〜なんじゃこりゃ！愛宕さんに、赤崎岳に、烏帽子に！やるね佐世保市も！
晴れ舞台だｱ〜」


「さあ〜、助走つけて、１２３ジャ〜ンプ」
風にのってフライ アウェイパールシーに着地！なんてね

しばし、心地よい風にあたり下り始めると、丸太小屋付近でフェンスにからまる
「時計草」を発見。長針に短針に、見れば見るほど時計ソックリ。
パッションフルーツは食べられるとか・・・


さらに、日野方面に下ると、今度はおいしそうな野イチゴを発見！
「へびイチゴじゃなかやろね？食べらるっと？」と、
すでに両手でほうばっている野生児妻！
「どうもなか？」と、ぼっちゃん夫！プチプチしてとっても甘い！ 
途中で昼食を済ませ、山県町に着いたときには２万歩！
汗をかくと、まっすぐ家に帰れないバカップルでした。
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| ノルネスさせ歩 | comments(0) |
夜の街をノルディックウォーキング！
write:ノルネスさせ歩
2010年05月19日(水)　21:31
 　　朝からの雨は、午後は回復する！との予報は外れ、

　　「ノルネスさせ歩」のナイトノルディックウォーキングは
　　霧雨の中での、体験会となりました。

　　残念ながら、３名の方がキャンセル！
　　仕方ないですよね、こんなすっきりしない天気じゃ・・・

　　でも、３名の方が集合場所の名切交通公園噴水前に
　　来られたときには、「ホﾂ・・・」

　　「今夜は、アーケードを往復します！
　　皆さん！くれぐれも歩行者に迷惑かけないよう慎重に歩いてください！
　　そして、満面の笑顔で歩きましょうね！！」
　　と、松浦側から出発！

　　時々、なんば歩き（手足が一緒の歩きのことです）も交えながら・・・
　　でも、これがまた、笑いが出て和むんですね！

　　戸尾側に着く頃には、皆さんさまになり、
　　帰りは余裕も出て「３回ほど心拍数を上げますよ！」と、

　　ゴ〜ル！
　　最後は、ク〜ルダウンを念入りに行い
　　「お疲れ様でした」と事故もなく解散しました。

　　今夜は、屋根付きの長い道路があって助かりました。
　　佐世保市民の皆さんに感謝いたします。
　　（さすが国際都市させぼ！今夜は、外人さんが多かったですネ〜）
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| ノルネスさせ歩 | comments(0) |
久々の登場！ノルネスさせ歩！
write:ノルネスさせ歩
2010年04月23日(金)　11:28
　　花々新緑に、青空太陽に・・・
　　アウトドアには、最高の季節になり気もそぞろです。

　　ここから暗いテンポのラップ調でどうぞ

　　　三日と持たない不順な天候！　
　　　昼間はＴシャツ夜からババシャツ！イｴｲ
　　　よそでは、桜が雪化粧
　　　６年愛した車の故障！OH〜イｴｲ
　　　どうしよ〜う（繰り返し）

　　ご清聴有難うございました。

　　てなわけで、しめやかにバカップルはホームグラウンドを
　　ウォーキングの日々！

　　さにあらず！実は、今年から新たな取り組みに

　　　�，罎辰�り歩きたい方を対象に「ほのぼのウォーキング」
　　　　　集合場所は、フリーダムです。

　　　�△看�配のリハビリ目的の方を対象に「訪問ケアウォーキング」
　　　　　ﾏﾝﾂｰﾏﾝでご依頼の方の都合に合わせます。

　　　��仕事帰りの社会人を対象に「ナイトウォーキング」
　　　　集合場所は、名切公園です。

　　ほんとに、地味ですが、皆さん元気になってもらいたいですねｴ〜

　　あっ忘れてました！
　　明後日の日曜日に、西海パールシーで定例体験会をします。
　　時間はいつもの１０時〜１２時までです。
　　もちろん、参加費は無料ですよ！
　　お問い合わせは、０９０−８３９３−１４８７


アウター、ザック、ハット他小物類は、アウトドアショップ「フリーダム」で揃えちゃえ〜
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| ノルネスさせ歩 | comments(0) |
江迎・鹿町合併記念ウォーキング！
write:ノルネスさせ歩
2010年03月29日(月)　09:54
　　昨日は、 とってもいい天気でしたね〜
　　皆さんあちらこちらでお花見されたんじゃないでしょうか？
　　もちろん、花見大好きバカップルも出かけてきました！

　　3/31に江迎・鹿町が佐世保市に合併されますが、
　　ノルディックウォーキングでご挨拶に行きましょう！
　　ということで、会員さんに募ったところ
　　精鋭６名が参加！（ちょとさびしい）

　　入念なウォーミングアップ（特に年配者は二日後にきますからね）
　　のあと、市役所を９時30分に出発。
　　なんと、カラフルな出で立ち（桜花とうぐいす？誰がカマキリじゃ！）

　　俵町〜吉岡〜中里と平戸街道を順調に歩き、前半の難所、
　　半坂峠で息は上がるものの、休むことなくスイスイと上がってくるではないか。
　　　　　さすがベテランウォーカー！

口石一里塚では唯一残っている大木にハグハグしパワーを頂く。
皿山公園では、後半の難所、江里峠に備え、腹ごしらえ。


山ノ田に下り、やすゴンさんの高岩までくるとゴールは目と鼻の先です。

約２４キロを５時間かかりようやく江迎町役場に到着しました。
（役場のネームが外され、もの悲しい感じです）

疲れた〜公園で宴会だ宴会だ、吉田松陰が休んだ石に腰掛、
ビールで乾杯のあとは潜龍酒造の「献上酒」（旨っ！）をあっという間に
空に！

鹿町に行ってないじゃないかって？
ちゃんと行きましたよ。ＭＲの駅は鹿町にあるんです。
佐世保駅まで焼酎チュートレイン（ちょっと騒いでしまいごめんなさい）
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| ノルネスさせ歩 | comments(4) |
ホワイトデーもノルディック！！
write:ノルネスさせ歩
2010年03月15日(月)　06:39
　　松浦町の交差点から国際通りに入ったとたん、
　　人、人、人！　させぼってこんなに人がいたんだ！
　　昨日は、西九州道中央ICが一般開放され、たくさんの方が
　　訪れていました。

　　もちろん、私達バカップル＋娘もノルディックウォーキングで
　　出発！
　　時間の都合で、佐世保駅でUターンしましたが、みなさんの
　　楽しそうな顔を見ると、このまま開通しなければいいのになｱ〜
　　なんて考えてしまいました。
　　せめて、年に何回か、歩行者天国にしてくれないかな！！　

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| ノルネスさせ歩 | comments(3) |
バンクーバーには行けないけど・・・
write:ノルネスさせ歩
2010年03月12日(金)　12:27
　　　　「あがん、ぎゅうらしか格好して、どこに行かすとやろ〜？」
　　　　「あんた達バカじゃなかと？この寒かとに・・・」
　　　　　　そうです、バカップルですから

　　そんな冷ややかな声援をいただき、自宅の天神町から
　　烏帽子岳の広場まで２時間３０分。
　　
　　　　　　林を抜けると、そこは雪国だった
　　
　　いや〜誰もいない雪原！なんかな気分
　　子供のころの冬といえば、雪もつららも当たり前で、別に
　　珍しくもなかったけど、今じゃ、地元では貴重な体験ですよね！

　　気温はどんどん下がり、−１℃。吹雪いてきたので、退散々！
　　ちなみに、ザックの半分は2回目のつわでいっぱいです。
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| ノルネスさせ歩 | comments(0) |
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